tag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post7617167472675213449..comments2024-03-15T09:19:46.107+02:00Comments on My Cook Book: Пирог с творогом, маком и вишней (давайте поговорим о здоровом питании)Tanya:)http://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-65943099520224814812013-02-22T15:19:05.438+02:002013-02-22T15:19:05.438+02:00Мои правила правильного питания:
1. Сладкое можно,...Мои правила правильного питания:<br />1. Сладкое можно, но в меру и с утра.<br />2. Кушать нужно медленно, сидя.<br />3. Никаких полуфабрикатов и консервантов(только известные ингредиенты) <br />4.Есть по чуть чуть,но часто. <br />5. Не оказывать себе в любимых продуктах(хочется тортик , съешь пол кусочка, если хочется еще через часик еще съешь ... Все же меньше чем два куска) <br />6 много пить! <br />7. Можно совмещать вкусное с полезным и многие рецепты Джейми Оливера прямое тому доказательство. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-29219683265181402492012-07-09T14:19:13.960+03:002012-07-09T14:19:13.960+03:00ох, ты) согласна с тобой насчет сладкого, я имела ...ох, ты) согласна с тобой насчет сладкого, я имела ввиду то, что вот иногда, когда действительно очень чего-то хочется то это нужно) некоторые просто в погоне за здоровым питанием запрещают себе все, что считают вредным. Мне очень нравится как ты относишься к своему питанию;)Ana Amsterhttps://www.blogger.com/profile/17452054389218974214noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-66346386951339548622012-07-06T22:32:19.271+03:002012-07-06T22:32:19.271+03:00Исис, мне он тоже оочень понравился, но сейчас я у...Исис, мне он тоже оочень понравился, но сейчас я уже влюбилась в новый чизкейк, который сегодня опубликовала:)<br />Насчет здорового питания, я отчасти согласна с тобой а отчасти нет:) мой организм всегда требует сладкого, постоянно!!! а это плохо отражается на коже и фигуре и мне приходиться ограничивать себя в этом:) а так впринципе в остальном я стараюсь прислушиваться к организму, как ты и говоришь, только уменьшила колчиество жаренного, жирного и конечно же покупных продуктов с непонятным составом (так как много из разных ешек и добавок могу тбыть канцерогенными, а я об этом и не буду знать). Стараюсь есть натуральную еду.Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-11667508618482259202012-07-05T09:31:42.443+03:002012-07-05T09:31:42.443+03:00Я просто влюбилась в этот пирог!*_*
А о питании я...Я просто влюбилась в этот пирог!*_*<br /> А о питании я вот что думаю, мне кажется, что каждый человек должен просто прочувствовать, что необходимо организму в данный момент, именно то, что хочет организм, не мозг. Это самое верное, мне кажется. Если вдруг захочется поесть чего-то жирного, почему бы и нет, если это не от скуки или привычки? <br /> Мне очень нравится прислушиватся к своему организму, чувствоватьЮ что он хочет в тот или иной момент. Для меня это правильное питание. <br /> А еще я прошлой весной тоже отказалась от мяса, мне просто его не хотелось, оно не нужное именно для меня было. Если бы оно мне было нужно, я бы не смогла никогда от него отказатся, пробовала ведь, но не могла.. А прошлой весной как отрезало. Но я твердо убеждена, что если мне когда-нибудь захочется мяса я непременно его съем. Потому что оно будет нужно.<br /> Сейчас я время от времени ем курицу, но молочные продукты были в моем рационе всегда. Я считаю, что питатся по навязанным кем бы то нибыло правилам неправильно, будь то друзья или родители. Каждый организм индивдуален, и каждому нужно свое. Поэтому в моем понимании правильное питание - это питание теми продуктами, которые ты действительно желаешь съесть в данный момент.Ana Amsterhttps://www.blogger.com/profile/17452054389218974214noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-21284935804229163222012-06-06T15:52:01.865+03:002012-06-06T15:52:01.865+03:00kara_melka@list.ru
я есть вконтакте , может так пр...kara_melka@list.ru<br />я есть вконтакте , может так проще будет http://vk.com/id16224018Natalinahttps://www.blogger.com/profile/00712971664750637006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-59194858047274513252012-06-06T11:44:07.316+03:002012-06-06T11:44:07.316+03:00Напиши свой мейл:-) я тебе скину ссылки что мне по...Напиши свой мейл:-) я тебе скину ссылки что мне понравится, а ты мне скинешь что тебе, тогда попробуем определиться и сходить:-) но шоколад мне уже нравится.Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-21904248891491734412012-06-06T10:36:12.252+03:002012-06-06T10:36:12.252+03:00в кондитерской Лолипоп Свит на Прорезной есть маст...в кондитерской Лолипоп Свит на Прорезной есть мастер классы по изготовлению шоколада.<br />http://icook.org.ua/ вот нашла еще. <br />http://www.cookeryschool.com.ua<br /> я бы тоже пошла, а то одной скучно))))Natalinahttps://www.blogger.com/profile/00712971664750637006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-43909398704357288912012-06-05T22:53:48.198+03:002012-06-05T22:53:48.198+03:00Наташа, я когда начала искать курсы то тоже поняла...Наташа, я когда начала искать курсы то тоже поняла что напряженка. мне понравились мастер-классы от Сэмс стейк-хаус, но как-то не получилось раз пойти, а потом забылось, закрутилось. а так больше нигде не видела чего-то интересного:)<br />http://cookingzone.net/articlesadvices/articles/46 вот что только что нашла, сама посмотрю завтра уже детальней. но если ты что-то найдешь то дай знать, я бы тоже сходила) а за компанию еще и веселей!Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-80110133140561456082012-06-05T18:41:01.150+03:002012-06-05T18:41:01.150+03:00Да и еще,Тань хотела спросить у тебя, ты не посеща...Да и еще,Тань хотела спросить у тебя, ты не посещала кулинарные курсы в Киеве? или мастер-классы. хочу пойти на выпечку, десерты..но оказывается в Киеве проблема с этим.Natalinahttps://www.blogger.com/profile/00712971664750637006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-39157738437580397682012-06-05T18:39:25.046+03:002012-06-05T18:39:25.046+03:00Какая вкуснятина!очень аппетитно!Какая вкуснятина!очень аппетитно!Natalinahttps://www.blogger.com/profile/00712971664750637006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-37452284026277173742012-05-25T22:19:46.926+03:002012-05-25T22:19:46.926+03:00Наташа, согласна с твоей первой фразой. чаще всего...Наташа, согласна с твоей первой фразой. чаще всего каждый метод это индивидуально и не всем подходит)))нужно выбрать для своего организма подходящее, чтобы с наименьшим ущербом для себя и своего оргазнима питаться здоровой едой)) так, я тоже на мемуары в очереди...Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-39595250213222465002012-05-25T10:29:48.435+03:002012-05-25T10:29:48.435+03:00Вот-вот, все эти похудения настолько субъективны, ...Вот-вот, все эти похудения настолько субъективны, настолько индивидуальны, но желание рассказать об этом всему миру почему-то у всех очень большое))) <br />Мне для мемуарной книги надо тогда и дальше с jo-jo продолжать, а так неинтересно ж, когда всего три раза)))))blogging mit Geschmackhttps://www.blogger.com/profile/14316313182411116816noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-35245052024569947402012-05-25T08:29:21.938+03:002012-05-25T08:29:21.938+03:00Наташ,да много существует систем и по сути они се...Наташ,да много существует систем и по сути они себя и повторяют,когда системы составляют диетологи и врачи в какой-то степени это обосновано, Ионова как раз врач-диетолог. А вот я "до" и "после" это уже чистое зарабатывание денег.Хотя твою книгу я бы с удовольствием прочитала как мемуар,а не руководство к действию)))Khadija Michelhttps://www.blogger.com/profile/12155714932977396145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-32484127652464357362012-05-24T22:46:17.457+03:002012-05-24T22:46:17.457+03:00Танюш, ну так тема ж животрепещущая))) Более того,...Танюш, ну так тема ж животрепещущая))) Более того, тема, на которой многие очень хорошо зарабатывают! Ну это я про все те ионовы-пятнашки-миримановы))) Не буду углубляться, а то снова как распишусь... Пойду ка я лучше поищу свои фото "до" и "после" и издам книгу заодно))))blogging mit Geschmackhttps://www.blogger.com/profile/14316313182411116816noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-54253531727900876082012-05-24T22:05:49.662+03:002012-05-24T22:05:49.662+03:00Наташа ну ты серьезно подошла к вопросу:))) про п...Наташа ну ты серьезно подошла к вопросу:))) про пирог это да. печенье для основы собирала по крошкам:)) спасибо за комплимент фотке! мне ооочень приятно.<br />слушай, ну это ужасно про детей ты написала!я считаю тоже что ребенок сам должен выбрать что ему есть, в пределах разумного конечно, но довести своих родных детей до нездорового, опасного состояния это преступление!<br />насчет мяса и навязывания мнений, я заметила за собой, что сама иногда пытаюсь немного настоять на своем мнении о пользе мяса и ничего не могу с собой поделать. когда с кем-то разговор заходит за мясо и отказ от него я начинаю приводить примеры и аргументы в пользу мяса и не могу иногда остановиться, а потом жалею конечно же:) контроль, и еще раз контроль. но конечно как сотрудник товего мужа я не высказываюсь:) я могу только с близкими людьми поспорить, а что едят остальные мне все равно!<br />про то что ты подошла серьезно к проблеме здорвого питания с Эленеой я читала у тебя:) и поню ту книгу, о которой ты рассказывала:)<br />по поводу воды ты абсолютно права! я сегодня читала про все методы и виды здорового питания, про воду было написано везде! и про умеренность тоже, а особенно то что нужно кушать тогда, когда испытываешь чувство голода. я заметила, что я кушаю не только когда голодная, а и просто так к чайку что-то пожевать:)) по-этому этот принцип я тоже взяла на заметку.Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-83148275986221958132012-05-24T21:56:46.676+03:002012-05-24T21:56:46.676+03:00приветик, Юль)))да я знаю и читаю твой блог и все ...приветик, Юль)))да я знаю и читаю твой блог и все твои рассуждения!просто у тебя система комментов странная и там когда пишу коммент то не могу выбрать аккаунт чтобы светился ник моего блога, по-этому не комментю:)) а ты сахар пробовала фруктозой заменять в выпечке или в десертах?? или ты вообще на фруктах только?Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-55404380802451797072012-05-24T21:36:26.316+03:002012-05-24T21:36:26.316+03:00Таня, спасибо:) я вот тоже такоо же мнения о здоро...Таня, спасибо:) я вот тоже такоо же мнения о здоровом питании, но хочу еще найти что-то)))Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-46070235839459478842012-05-24T21:35:40.187+03:002012-05-24T21:35:40.187+03:00Оль, спасибо:) про сахар я тоже прочитала, но такж...Оль, спасибо:) про сахар я тоже прочитала, но также прочитала что полностью его исключать нельзя, так как именно он дает нам энергию в виде глюкозы и ни фруктоза ни какой сахарозаменитель не заменит это. нужно совмещать)) вот сейчас подумываю себе купить фруктозу. в макдональдс я иногда тоже могу зайти, но довольно таки редко:))) а колу исключила.Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-32163186971783467942012-05-24T20:43:03.322+03:002012-05-24T20:43:03.322+03:00Катюш, спасибо. пирог мне очень понравился:) а про...Катюш, спасибо. пирог мне очень понравился:) а про не переедать это так сложно, особенно если что-то вкусненькое:)))Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-32221887229963115792012-05-24T20:41:49.447+03:002012-05-24T20:41:49.447+03:00Хадижа, у меня как-то вес постоянно стабильный, мо...Хадижа, у меня как-то вес постоянно стабильный, может только появлятся животик, но на весе это не сказывается. я решила больше узнать о здоровом питании для того чтобы понять для себя каких именно принципов нужно придерживаться. вот сейчас хочу собрать все ваши мысли, посмотреть разные методы здорового питания и дробное как раз смотрела сегодня тоже, а потом выбрать пункты, которые я думаю будут играть значительную роль в моем здоровом питании и которые будут встречаться чаще всего во всех методиках и придерживаться их))) но вряд ли я смогу себя приучить четко есть с утра злаки, вечером овощи и т.д. спасибо что поделилась информацией, я до этого поста даже не знала ни о пятнашках, ни о Ионовой:)))Tanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-3684573518913595962012-05-24T20:37:22.307+03:002012-05-24T20:37:22.307+03:00Спасибо Марина! больше похож на творожную запеканк...Спасибо Марина! больше похож на творожную запеканку, так как творог не кремовый:))) но очень вкусноTanya:)https://www.blogger.com/profile/12631542887541008884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-66084490312519380172012-05-24T14:46:29.166+03:002012-05-24T14:46:29.166+03:00Танюш, я сначала по пирогу и по тому, КАК мне понр...Танюш, я сначала по пирогу и по тому, КАК мне понравилась твоя вторая фотография! Очень люблю, когда нечто вкусное возникает практически из ничего, и даже не выходя из дома)))<br /><br />Теперь про питание... И даже сначала про отказ от мяса. Уважаю мнение каждого, кто решает для себя стать вегетарианцем из каких-либо побуждений, так как у всех они разные. НО! Готова посадить за решетку всех родителей-вегетарианцев, кто считает себя вправе решать, как им кормить своих детей. У нас не так давно произошла история, взволновавшая, наверное, всех, когда в больницу в состоянии что называется на грани между жизнью и смертью были доставлены два малыша, родители которых вегетарианцы, или веганы уже не помню. К сожалению, потом информация потерялась, выжили ли дети, но всей душой молю, чтобы выжили и оказались подальше хоть на какое-то время от родителей. Страшная просто история, когда ты такое творишь своими руками...<br /><br />Как я уже написала выше, я никогда не буду переубеждать человека, выбравшего вегетарианство, но в ответ хочется взаимности - то есть чтобы меня оставили в покое и не навязывали свои мнения... Андреас был на корпоративной вечеринке и рассказывал, как один коллега, внезапно поменявший "ориентацию" в питании, увидев шведский стол, на котором присутствовало много блюд из мяса, очень громко и выразительно, чтобы услышали все, сказал "Ужас, прям нечего есть, кругом мертвые животные!" Вот таких людей я не понимаю и стараюсь держаться от них подальше. Причем самое интересное было то, что этот коллега потом щедро использовал майонез, на котором явно не стояла табличка "приготовлен без яиц", и вот эти вот двойные стандарты выше моего понимания...<br /><br />Я уже не раз как-то упоминала, что у меня в свое время был самый настоящий jo-jo эффект, поэтому на тему снижения веса я могу слагать песни))) Мне кажется, что еще более тщательно я подошла к проблеме здорового питания после того, как настало время вводить прикорм тогда еще маленькой Элене, перечитав тогда кучу детских книжек, как-то я уже об этом писала... Ну а сейчас мои принципы это умеренность, как писала Наташа выше, полное исключение полуфабрикатов и разнообразие. И конечно же спортзал или на худой конец побольше двигаться, как у меня сейчас. А еще пить - много, много пить простой воды, никаких "газировок".... Вроде ничего не забыла)))blogging mit Geschmackhttps://www.blogger.com/profile/14316313182411116816noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-46215054681954664602012-05-24T14:23:59.728+03:002012-05-24T14:23:59.728+03:00Тань, привет. Ты, как нельзя, кстати.
Здоровое пит...Тань, привет. Ты, как нельзя, кстати.<br />Здоровое питание, на мой взгляд, это сведение к минимому употребление сахара, животных жиров и муки...Как можно больше натуральной пищи. Я сейчас вообще от промышленного сахара отказалась, ем фрукты. Пока приходится вести блог о ерунде )))) Удачи тебе!Юляhttps://www.blogger.com/profile/12589119392829523351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-33667866047336609122012-05-24T12:13:20.336+03:002012-05-24T12:13:20.336+03:00Танюща, какой вкуснейший пирог! В нем все мои люби...Танюща, какой вкуснейший пирог! В нем все мои любимые составляющие... <br />А фотографии - красивые композиции и уютные цвета!!!<br /><br />Танюша, отношение к питанию у меня периодически меняется... В моем сегодняшнем ощущении здоровое питание - это отсутствие в меню полуфабрикатов, усилителей разных, продуктов длительного хранения...Push to Cookhttps://www.blogger.com/profile/10523020484284804506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3843172338971855640.post-14181733426279000502012-05-24T09:40:07.821+03:002012-05-24T09:40:07.821+03:00Таня, ты знаешь, я тоже регулярно размышляю о здор...Таня, ты знаешь, я тоже регулярно размышляю о здоровом питание)))))))))), я поняла, что та пищевая пирамида - самое правельное решение, т.е. больше всего надо есть круп, макарон, одним словом углеводов, дальше не помню(((( )))))))))))))))), но вот, когда у меня появились дети, я их кормлю не потому принципу чтобы было вкусно, а по тому какие питательные вещества они ели сегодня, т.е. должно быть обязательно мясо каждый день!!!, потому что мясо - это строитель клеток!!! и растущему организму оно просто необходимо, может быть дети могут и без мяса, но ведь и растения могут расти при очень маленьком попадание солнца, но они вырастают чахлые и не красивые!!! Сахара стараюсь давать очень мало, точнее каког-то дополнительного типа в конфетах вообще не даю)))<br />Для себя, здоровое питание я вижу, как употребление всего натурального, без гамбургеров из макдональдса и колы, но пока мне не удается соблюдать такое питание(((((((, кстати при здоровом питание надо употреблять очень мало сахара, потому что сахар разрушает все!!, но пока я так не смогла лтказаться от сахара или хотябы уменьшить его количество(((((((<br /><br />ПС: )))))))))))))))))пирог классный и вотка вторая мне очень понравилась)))))))olly4k@https://www.blogger.com/profile/13567702452958055043noreply@blogger.com